Москва, ЛД «Морозово», ул. Новоостаповская д5с2

Групповые тренировки
по хоккею для детей
от 9 лет

Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%

Преимущества тренировок в Z-Hockey

Длительность тренировок —1,5 часа льда и 1 час земли

Размер льда 54 х 22 — занимаемся на большом поле

В группе максимум 16 человек

Обучаем силовой борьбе с 2017 года

youtube-video-gmz0pxezzdA

О методике

Меня зовут Егор Гришатов — я хоккейный тренер и агент, работаю с лигами США, Канады и Европы.

Моя авторская методика основана на актуальных требованиях современного хоккея — упор на игровые упражнения и комплексное развитие навыков как для защитников, так и для нападающих.

  • Тренируем навыки в игровых условиях
  • Обучаем актуальным и современным хоккейным навыкам
  • Интенсивные занятия на льду ускоряют прогресс
  • Тренировки снижают риск получить травмы на играх

Запишитесь на первую тренировку со скидкой 50%

Направленность тренировок

  • Развитие игрового мышления
    • Игровые упражнения на льду с элементами силовой борьбы
    • Удержание шайбы вигровых единоборствах
    • Тактическое взаимодействие
  • Обучение силовой борьбе
    • Применение силовых приёмов
    • Уверенность при контактной игре в корпус
    • Группировка для избежания травм в борьбе
  • Улучшение бросковой техники
    • Постановка правильной техники броска
    • Броски и щелчки в игровых ситуациях
    • Броски из-под прессинга
  • Отработка техники рук
    • Обыгрыш в движении
    • Обучение финтам
    • Отработка передач
  • Физическая подготовка
    • Исправление техники катания на земле
    • Развитие мышц кора — фундамента физической подготовки спортсмена
    • Развитие скоростно-силовых качеств
  • Улучшение навыков катания
    • Развитие стартовой скорости
    • Обучение подкатам
    • Развитие маневренности

О тренере

coach

Гришатов Егор Александрович

Тренерский стаж с 2016 года

Высшее педагогическое образование РГСУ, специальность «Физическая культура и спорт»

Выступал за команды:

  • Балтика Вильнюс МХЛ Б, Россия
  • Alliston Coyotes GMHL, Канада
  • Orangeville Ice Crushers GMHL, Канада
  • Colborne Chiefs GMHL, Канада

Получить консультацию тренера

Расписание

Тренировки проходят по адресу г. Москва, ул. Новоостаповская д5с2, ЛД «Морозово», каждую субботу и воскресенье

hockey field

День недели

Суббота

Воскресенье

Земля

18:15-19:15

9:30-10:30

Лёд

19:30-21:00

7:45-9:15

Отзывы

Стоимость

Разовая тренировка
Только лёд
  • Лёд 90 минут
  • Группа до 16 человек
2250 ₽
Разовая тренировка
Полная
  • Лёд 90 минут
  • ОФП 60 минут
  • Группа до 16 человек
3500 ₽
Абонемент
4 тренировки
Срок действия: 6 недель
  • Лёд 90 минут
  • ОФП 60 минут
  • Группа до 16 человек
12 600 ₽
* Стоимость одного занятия: 3 150 ₽
Абонемент
8 тренировок
Срок действия: 12 недель
  • Лёд 90 минут
  • ОФП 60 минут
  • Группа до 16 человек
22 400 ₽
* Стоимость одного занятия: 2 800 ₽

Акция

Получи в подарок майку и гамаши при покупке абонемента на 8 тренировок

promopromo

FAQ

  • Тренировки для нападающих или защитников?
    Тренировки подойдут как нападающим, так и защитникам. Современные хоккеисты должны быть всесторонне развиты - нападающие уметь отрабатывать в обороне и играть в тело, а защитники подключаться к атаке, обыгрывать и бросать. Поэтому упражнения на тренировках подходят всем, вне зависимости от амплуа.
  • Какой возраст в основном на тренировках?
    Мы работаем с хоккеистами от 9 лет, на тренировках ребята работают с игроками их возраста и комплекции - это позволяет эффективно обучать их как техническим элементам, так и единоборствам. Иными словами взрослые не будут делать упражнения с малышами, а малыши не будут работать со взрослыми.
  • Как проходит тренировка?
    На тренировках мы уделяем внимание катанию, технике рук, передачам, броскам, единоборствам и игровым упражнениям. Формат тренировочного занятия (большое поле), его продолжительность (1,5 часа) и ограниченное количество участников (16 человек) позволяет эффективно работать над всеми этими навыками без потери качества самих упражнений - быстрый прогресс учеников является приоритетной задачей школы.
  • Есть ли у вас тренировки по будням?
    По будням нет групповых тренировок, но возможны индивидуальные занятия - свяжитесь с нами для обсуждения условий.
  • У нас по выходным игры и мы не успеваем к вам, что делать?
    Большинство учеников школы посещают занятия после своих предыгровых тренировок или игр, это учитывается в тренировочном плане наших занятий - ребята получают оптимальную нагрузку без вреда для организма или прогресса.
  • Будет ли прогресс если посещать только лёд?
    Да, прогресс будет. Но вы должны понимать, что именно занятия на земле позволяют заложить фундамент подготовки, на который будет опираться весь лёд. Без грамотной корректировки движений на земле и без работы с мышцами кора возрастёт риск получения травмы - наша задача избежать этого за счёт комплексной подготовки спортсменов как на льду, так и на земле.
  • Что означает Z-Hockey?
    Название является отсылкой на теорию поколений, оно означает что школа всегда идёт в ногу со временем - изменяется, развивается и растёт в соответствие с требованиями современного хоккея.

Фотогалерея

photo-18
photo-1
photo-2

Контакты

Свяжитесь с нами

+7 916 079-12-14

Москва, ул. Новоостаповская д5с2

ИП Гришатов Егор Александрович
ИНН 771894183640
ОГРН 317774600057720

Политика конфиденциальности